Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 26,28g | Prot: 38,13g | Carb: 108,67g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Foglia Verde Insalata Mista, Land Ricottina senza Lattosio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Finocchio Crudo, Athena Burger Merluzzo e Spinaci. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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