Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 96,65g | Prot: 63,29g | Carb: 23,13g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Calve Майонез Классический, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Асто Форель Слабосоленая, Благо Растительное Масло, Яйцо Куриное. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины с Косточкой, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Шашлычные". Cena: Меридиан Креветки в Рассоле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Сосиски Венские, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: MD Bar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 54 minuti, Dormire - 22 ore e 6 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|