Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 109,90g | Carb: 223,73g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Crema di Nocciole, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Riso, Bio Appetì Burger di Soia alle Verdure . Cena: Santa Maria Dip Tex Mex Style, Carote, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Tofu al Naturale. Snacks/Altro: Lindt Excellence 70% Cacao , Myprotein Nuts Mix Barbecue. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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