Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 21,28g | Prot: 25,47g | Carb: 121,70g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Land Ricottina senza Lattosio, Zucchine Cotte, Conad Pomodori da Insalata, Insalata Mista Verde, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Ananas, Meloni Gialli. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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