Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 205,02g | Prot: 129,53g | Carb: 112,20g.
Colazione: Caffè Espresso, Sorbissimo Crema di Caffè, Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Ivan. Pranzo: Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Pane Comune (Calorie.It), Olio di Oliva (Calorie.It), Ovito Uova Grandi Extra Fresche , Despar Emmental a Fette, Beretta Bacon Fette. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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