Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 38,33g | Carb: 165,08g.
Colazione: Wasa Integrale, Conad Ricotta, Hero Light Mirtilli, Arance. Pranzo: Vale Finocchi al Vapore, Uovo, Wasa Integrale. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Dimmidisì Minestrone di Verdure, Pane Arabo. Snacks/Altro: Prugna Essiccata, Fragole. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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