Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 160,96g | Carb: 255,98g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Conserva di Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hydro Cream Tiramisù, Vb Micelle Xl, Farina di Avena Integrale, Arance, Ananas, Fragole, Kiwi, Melinda Mela, Pere. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Minestrone di Riso , Lattuga a Foglia Verde, Orata, Cavoli Cotti. Cena: Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Pelati, Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte, Kinder Kinder Sorpresa. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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