Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 130,21g | Carb: 220,60g.
Colazione: Myprotein Layered Golden Bar. Pranzo: Riso, Taifun Tofu Rosso. Cena: Natura Nuova Bio Tempeh , Bietola Cotta, Verso Natura Conad Burger di Seitan . Snacks/Altro: Pasticcini, Myprotein Nuts Mix Barbecue. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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