Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 131,20g | Carb: 210,80g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Integralimenti Seitan Naturale, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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