Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 163,64g | Carb: 427,08g.
Colazione: Novi Crema Novi, Lamponi, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Iris Ditalini Integrali, Barilla Sugo alle Olive, Tonno al Naturale, Colfiorito Semi di Zucca, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Pensa Naturale Target al Prezzemolo. Cena: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Barilla Sugo alle Olive, Almare Filetto di Salmone Selvaggio del Pacifico, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate Chocolate, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Banana, Bulk Powders Elevate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea0983
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