Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 89,00g | Carb: 138,38g.
Colazione: Maina Colomba Tutti Frutti, Caffè Espresso, Bontanova Yogurt Bifidus 0,1%. Pranzo: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cirio Pelati, Entrecote. Cena: Grana Padano Grana Padano, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle (Cotto, Arrosto), Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Balocco Pastefrolle, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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