Diario di Nicolereedus13, 09 gen 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014

46 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 gennaio 2014:

786 kcal

Gras: 25,75g | Prot: 46,45g | Carb: 96,17g. Colazione: Melone. Pranzo: Reformhaus Mais Chips, Peperonata. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Di più...

1157 kcal

Esercizio: Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...

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