Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 82,59g | Carb: 226,15g.
Colazione: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Сахар, Ромашкино Шоколадное Масло. Pranzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Cena: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Суп-пюре тыквенный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Просто Джем Клубничный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Яблоко, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|