|
85/66/86
85/50
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 139,15g | Carb: 290,61g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Сахар, Черноплодная Рябина, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Pranzo: Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный, Mixbar Попкорн с Карамелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощи Гриль, Перекресток Куриное Филе Грудки с Овощами на Гриле. Cena: Помидоры, Магнит Банан, Сормовский Хлеб Рогалики с Начинкой (со Вкусом Шоколада). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Ирмень Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|