Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 78,62g | Prot: 74,08g | Carb: 125,27g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, d'arbo Marmellata Ribes Rosso. Pranzo: Aromolio Olio Extra Vergine di Oliva Spray, Fagiolini Bolliti, Peperoni Arrostiti, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Rana Gnocchetti di Patate. Cena: Fiorentini Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Activia Yogurt Avena Noci, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Semi di Lino, Esselunga Top Miele, Mila Skyr Bianco Natur. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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