Diario di TonyFar, 01 mag 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021

111 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 maggio 2021:

693 kcal

Gras: 31,44g | Prot: 26,92g | Carb: 78,78g. Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Di più...

3374 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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