Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 67,95g | Carb: 194,90g.
Colazione: d'arbo Marmellata Ribes Rosso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Fragole, Asparagi, Uovo all'occhio di Bue, Deluxe Risotto Carnaroli con Asparagi. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Noci e Lamponi, Fagioli Rossi (in Scatola), Insalata Russa, Spianata, Roast Beef, Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fiorentini Gallette con Legumi. Snacks/Altro: Myprotein Proteine in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Pere, Grana Padano Grana Padano, Selex Stecco Gelato alla Soia, Mila Skyr Mirtillo Nero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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