Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 34,55g | Prot: 97,93g | Carb: 108,09g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Mister Nut Mix per Insalate, Pianamiele Miele Millefiori, Kiwi. Pranzo: Fagiolini Surgelati, Meloni Gialli, Wasa Original, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Prosecco, Novi Fondente Nero 72%, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Altro: Prugne. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
|