Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 80,56g | Prot: 63,51g | Carb: 277,10g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco. Cena: Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Snacks/Altro: Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde, Eroski Galletas Saladas. Di più...
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3100 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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