Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 60,44g | Carb: 97,68g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Olive Nere, Findus Minestrone Tradizione Leggero, Grana Padano Grana Padano. Cena: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Banana, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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