Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 154,53g | Carb: 365,49g.
Colazione: Dolce Ada Ventagli, Galbusera Biscotti Integrali, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Ananas, Mela. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti, Voiello Penne Rigate, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Haribo Miami Frizzi, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Pelati, Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Zucchine Bollite, Le Naturelle Uova Bio. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Vino Rosso da Tavola, Pasta Frolla, Net Integratori Vb Micelle Xl, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte, Riunione Salmone Affumicato Bio, Haribo Miami Frizzi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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