Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 161,72g | Carb: 124,06g.
Colazione: Valio Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Лосево Сметана 20%. Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, Националь Рис Бальдо. Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сырники 190г без сахара, Лосево Сметана 20%. Snacks/Altro: Valio Молоко 3,2%, Приготовленный Лосось, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|