Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 163,32g | Carb: 279,91g.
Colazione: Kiwi, Pere Abate, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Vb Micelle Xl, Farina di Avena Integrale, Yogurt Greco Bianco, Uova Bio. Pranzo: Gamberi Cotti, Pomodori Ciliegini, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Olive Verdi, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Divella Spaghetti. Cena: Pomodori Pelati, Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Peperoni Rossi Dolci, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Haribo Miami Frizzi, Perfetti Goleador Shock, Dolce Ada Ventagli, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Riunione Salmone Affumicato Bio, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Perfetti Goleador Shock, Perfetti Goleador Shock. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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