Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 86,51g | Carb: 207,10g.
Colazione: Torta ricotta e gocce di cioccolato, Tropicana Arancia Bionda 100% Spremuta, Caffè (Espresso). Pranzo: Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Iperal Fesa di Tacchino Arrosto, Pomodori Ciliegini. Cena: Caffè Espresso, Pecorino, Asparagi, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fiberpasta Pasta Proteica. Snacks/Altro: Gandola Crema al Cacao e Nocciole, PanBauletto Integrale, Kinder Cerealè Biscotti al Cioccolato, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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2929 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavori domestici - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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