Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 60,70g | Prot: 106,95g | Carb: 130,12g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale, Bresaola, Vital Ricotta Light. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Zucchine, Porri, Finocchio. Snacks/Altro: Pinot Grigio, Primo Sale, Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Prosciutto Crudo, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
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