Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 71,38g | Carb: 197,09g.
Colazione: Wasa Integrale, Pere, Conad Ricotta, Hero Light Mirtilli. Pranzo: Nonno Nanni Stracchino, Wasa Pane Integrale, Esselunga Peperonata. Cena: Mare Fresco Filettino di Nasello, Patate al Forno. Snacks/Altro: Prugna Essiccata, Del Monte Ananas a Fette in Succo. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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