Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 58,29g | Prot: 156,32g | Carb: 212,65g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Calvé Ketchup, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Lidl Pane Proteico. Cena: Melinda Mela Golden, Fragole, Fragole, Fragole, Certossa Gallette di Mais, Aia Spinacine, Aia Spinacine. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nutrend Protein Bar. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|