Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 39,68g | Prot: 92,58g | Carb: 160,06g.
Colazione: Любятово Хлебцы с Отрубями, Каждый День Сыр Брынза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок, Экомилк Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Тортилья. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel, Твор, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Армине_
|