Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 66,84g | Prot: 89,26g | Carb: 181,64g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Простоквашино Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Овощной суп с курицей., Сарафаново Сметана 15%. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Бефстроганов с печенью, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 9%, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|