Diario di Altosvuelos, 10 mag 21

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Hoy proteínas y verduras.

78 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 maggio 2021:

640 kcal

Gras: 42,12g | Prot: 54,96g | Carb: 8,60g. Colazione: Aguacates, Huevo. Pranzo: Gutarra Grelos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo. Di più...

1931 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...

Aumentando 0,6 kg a Settimana

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