Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 188,89g | Carb: 393,34g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Fusilli kamut - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Cena: Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Fusilli kamut - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Snacks/Altro: Farina avena caffè caramello - MM, Porridge Riso - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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