Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2014
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 79,75g | Prot: 52,27g | Carb: 230,77g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Naranja. Pranzo: Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco. Cena: Mandarinas, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate, Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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