Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 131,89g | Carb: 155,38g.
Colazione: Сметана 15%, Valio Молоко 3,2%, Идеальные сырники у Ильи. Pranzo: Ратибор Варенье Вишневое, Орехи Кешью, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Finn Crisp Original Round Crispbread , Valio Творожный Сыр Сливочный, Prosto Гречка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло. Cena: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|