Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 43,58g | Carb: 107,48g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Varia Gusto Peperoni Rossi e Gialli a Filetti, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Peperone Ripieno, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ondina Filetto di Branzino Spigola. Snacks/Altro: Esselunga Torta Fresca della Nonna, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Hero Marmellata Light Frutti Rossi. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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