Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 65,31g | Carb: 230,29g.
Colazione: Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Lamponi, Chiquita Banana, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Primia Cioccolato Fondente, PanBauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Caffè (Espresso). Cena: Verdura Cotta, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Valsoia La Crema, Cheesecake lamponi, Caffè (Espresso). Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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