Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 70,78g | Carb: 142,81g.
Colazione: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Bonduelle Songino , Philadelphia Philadelphia Light, Prosciutto Crudo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Cottage Cheese, Salsa di Soia (Tamari), Carrefour Songino, Despar Riso Integrale Vital. Cena: Despar Bresaola Affettata, Carote, Sedano, Ceci Secchi. Snacks/Altro: Pane Integrale, Despar Bresaola Affettata, Carrefour Songino, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
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