Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 79,57g | Carb: 97,57g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Сельдерей, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|