Diario di ph.klick, 15 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
71,5 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2545 kcal Gras: 80,76g | Prot: 151,86g | Carb: 292,87g.   Colazione: Banana, ManuSol Naturalix Müesli 42% Frutta, Crane Protein Quarkcreme Fragola. Pranzo: Cuor di Malga Mozzarella per Pizza, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Pasta pizza tipo O. Cena: Balconi Mini Tiramisù, Vitalibre Granola Ribes e Lamponi, Certossa Gallette Bio di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Freshona Fagiolini Fini, Riso Basmati (Cotto), Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Vitalibre Crackers Integrali . Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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