Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 47,63g | Prot: 139,39g | Carb: 126,31g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Клубника, Рис Отварной, Яичница, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Pranzo: ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Рис Отварной. Cena: Greenmania Паста Арахис и Шоколад , ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|