Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 44,88g | Prot: 86,94g | Carb: 102,29g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Cena: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный), Сельдерей, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Отрубной овсянный хлеб, Котлетки рубленные куринные, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|