Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 70,10g | Carb: 253,58g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Pavesini Pavesini al Cacao, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Prosciutto Crudo, Fagiolini Bolliti, Aia Spinacine, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Balocco Zuppole, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Snacks/Altro: Passioni Taralli al Finocchio. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti, Leggere - 2 ore e 25 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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