Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 60,22g | Prot: 110,90g | Carb: 212,25g.
Colazione: Carrefour Galletitas Dulces Sabor Chocolate, Café con Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Super Pancho. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vacío. Snacks/Altro: Milkaut Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Kellogg's Zucaritas, Banana. Di più...
|
|
2849 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|