Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2014
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 29,61g | Carb: 71,77g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Eroski Fideo Cabellin, Gallina Blanca Caldo de Pollo, Huevo Escalfado, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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