Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 86,00g | Carb: 116,08g.
Colazione: EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Conad Pesca, Mirtilli, Caffè Espresso, Lamponi, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Adez Latte di Mandorla, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Indivia Belga, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Melanzana, Rodolfi Doppio Concentrato di Pomodoro, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Conad Pesca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci di Macadamia. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale.B.87
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