Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 92,40g | Prot: 89,73g | Carb: 306,33g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Mulino Bianco Pan di Stelle, Marmellata di Fragole, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mulino Bianco Nascondini, Zucchine, Pomodori, Zappalà Provola Affumicata, Salsiccia di Maiale, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Cena: Ricotta (Latte Intero), Zappalà Provola Affumicata, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato, Melone, Zorbas Yogurt Greco 100% Capra. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di FrankMcWoods
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