Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 146,19g | Carb: 289,48g.
Colazione: Мит Стар Вырезка Экстра, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Мюсли Фруктовые. Pranzo: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Cena: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Буше Вензель с Малиной, Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Оладьи, Мит Стар Вырезка Экстра. Snacks/Altro: Яблоко, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|