Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 83,74g | Prot: 137,99g | Carb: 273,53g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi , Pane di Semola, Banana, Crane Protein Quarkcreme Fragola. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Penne, Zucchine, Speck, Petto di Pollo, Carne, Frittata di Uova, Grana Padano Grana Padano, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Tenerina, Moretti Birra 4,6%. Cena: Tourtel Birra Analcolica, Lidl Hamburger con Tacchino e Speck, Albume d'uovo, Belbake Farina Integrale , Naturella Formaggio Spalmabile Light, Milbona Skyr Magro Bianco . Snacks/Altro: Certossa Gallette Bio di Riso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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