Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 140,06g | Carb: 365,49g.
Colazione: Galbusera Biscotti Buoni Così, Marmellate e Conserve, Ciliegie, Pesca, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Protein Pancakes, Yogurt Greco Bianco, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Tonno al Naturale, Spinaci, Piselli, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: As Do Mar Tonno al Naturale, Norita Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Altro: Misura Cornetto Classico Privolat, Algida Croccante, Haribo Miami Frizzi, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Crostata alla Marmellata, Perfetti Goleador Shock. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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