Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2014
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 51,81g | Prot: 46,50g | Carb: 103,57g.
Colazione: LD Market Latte di Soia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, la Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio. Pranzo: Pomodori, Doraldo Sandwich Integrale. Cena: Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Coop Fritto Misto di Pesce, Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Altro: Lipton Tè Verde Classico, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Di più...
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1192 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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