Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 83,02g | Carb: 277,46g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Bresaola, Kraft Sottilette Light, Melanzana. Cena: Nachos con Formaggio, Mojito, Nigiri Tonno, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Iwatch - 1 minuto, Riccardo - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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